【社会生活スキル】脳トレ講座

今回は、【社会生活スキル】脳トレ講座についてご紹介します！

脳トレって何のこと？

「脳トレ」という言葉。普段生活する中で、耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか？

脳を鍛える(活性化させる)こと、頭の体操とも言われる脳トレ。

クロスワードパズルや数独、さまざまな方法があります。

これらを定期的に行っている人は、そうでない人よりも注意力・推論力・記憶力を評価するタスクが優れていた！

という研究結果もあるそうです。

小学校低学年で習うような簡単な計算であったり、折り紙を折ることなども脳トレとして効果があるとか。

ゲーム感覚でやってみよう！「間違い探し」

何よりも「好奇心」が脳トレの効果を引き出すとも言われています。

そこで、チャレンジドジャパン山形センターでは講座に参加された利用者の皆さんと

ゲーム感覚で、楽しく「間違い探し」と「都道府県クイズ」を行いました。

皆さんもお休みの日や、空いた時間に楽しみながら脳のトレーニングをしてみませんか？

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