就職へのプログラムだけじゃない！リフレッシュプログラムも準備しています！

みなさんは定期的な運動をする方ですか？運動にはストレスを解消させたり、生活習慣病を

予防する効果があります。ですが、なかなか運動を始められない、何から行えばよいか

分からない、、、などと思う人も多いのではないでしょうか？

チャレンジドジャパンのプログラムで解決！

チャレンジドジャパン仙台長町センターでは週に1度体を動かすプログラムを準備しています。

参加された利用者さんからは「運動不足の解消になる」「普段運動しないため、プログラムで

きっかけがあっていい」と感想が聞かれています。

ストレッチを行った後は、タンポポ茶や黒豆茶といった健康にいいお茶を飲んでリラックスする

時間を取っています。

定期的にストレッチを行い、運動不足を少しでも解消して、すっきりした気持ちで就職への

プログラム等に参加できるといいですね！

見学、体験を随時受け付けております。お気軽にお問い合わせください。

〒982-0011宮城県仙台市太白区長町3-7-13 マスカットビル2階
電話：022-398-6931
メール：[email protected]

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