身近な方と共有！　あなたにピッタリなモチベーションアップ方法は？

皆さんこんにちは。チャレンジドジャパン仙台中央センターです。

今回は、仙台中央センターで行っているプログラムの“生活の知恵”をご紹介します！

プログラム“生活の知恵”とは・・・

プログラム“生活の知恵”では、日常生活に役立つ情報をご紹介しています。

今回のテーマは「春のメンタルについて」でした。4月は周囲の環境が変わりやすく、気持ちが落ち着かない方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そんなときこそ、皆さんが普段から行っている『気分を上げる方法』、『ストレス発散法』が大切になってきます。
今回は、プログラムに参加された方に自分のモチベーションを上げる方法について、教えていただきました！

実際に参加してみて・・・

参加した方の発表を聞きながら、「確かに！」等の声もあがり、ワイワイと共有することが出来ました。

「色々思い浮かべるのも楽しかったです」「他の人と話して、自分とは違う話を聞けたのがとてもよかったです。おいしいものを食べることも挙げられており、教えていただいたので、調べてみようと思ってます。」等の感想が聞かれました。

最後に

普段から行っている気分転換だけでなく、身近な方が行っているモチベーションアップ方法を試してみると、新しい発見があるかもしれませんね。

チャレンジドジャパン仙台中央センターでは、様々なプログラムを提供しています。
随時、見学・体験を受け付けております。　ご連絡を心よりお待ちしております！

◯お問い合わせ

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