コミュニケーション講座@山形

令和2年1月9日(木)
■コミュニケーション講座

~よりよい人間関係をはぐくむコミュニケーション・セミナー~

 私たちは、日々たくさんの「刺激」を受けています。
何かを見たり、聞いたり、匂いを嗅いだり、五感も刺激のひとつです。
受けた刺激を理解したり、解釈したり、それらを踏まえて自分がどのような言動をすれば良いのかを常に考え、実行しています。

 たとえば、並んでいた列に割り込まれて「マナー違反だ!許せない!」と腹が立ったときはありませんか?
勢いそのままに、むしゃくしゃしたまま相手を怒鳴りつけてしまったり
叱られることはとても恥ずかしいこと、自分を惨めにすることだと思っていませんか?
そして、ひどく落ち込んでしまったり。

 生活の中で受けるあらゆる刺激、体験した出来事に対する捉え方や感じ方
それらの考えや選択肢の中からあなたが選んだ言動が結果的にあなた自身を苦しい立場にしたり、辛い思いにさせたりしていないですか?
 今回の講座では、「自分の常識は本当に正しいのか?」という問いを投げかけ、常識と思っていた思考に「反論」をしてみるワークを行いました。
偏ったものの見方や価値観がアサーティブな言動の妨げとなり、自分の思い込みこそが自分の心をいじめていたのかもしれない。
その可能性に気付く、きっかけの一つになれば…と思います。

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どんなことでも、お気軽にお問い合わせください。

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就労支援センター ひゅーまにあ山形
TEL:023-674-8971
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