自分を知ろう、そしてもっと好きになろう!

自分を知ろう、そしてもっと好きになろう

皆さま、こんにちは!チャレンジドジャパン大宮センターです。
先日は、季節が逆戻りしたかのように雪が降った日もありましたが、だんだん暖かくなってきましたね!

さて、当事業所にて行っている特別開所をご紹介いたします。
こちらは、利用者の皆さまにより安定した生活リズムを築いていただくため、月に1度土曜日や祝日に事業所を開所し、普段のトレーニングとは一味違ったイベントを行っています。

講座の内容とねらい・目的

今回は、自己肯定感の向上や皆さまについて理解を深めることを目的とし、「自分を知ろう、そしてもっと好きになろう!」というテーマにて、講座を開講しました。

自分を知ろう、そしてもっと好きになろう
自己肯定感を高めるメソッドとは?

以下、おもな内容です。

・ストレスに強い心の鍛えるには?
・だれにでも長所はある!
・自分の好きなものを振り返ってみよう
・現在の夢、やりたいことは?

講座終了後…

講座終了後、利用者の皆さまからは、以下のような感想が挙がりました。

・ありのままの自分を受け入れられるようになりたい
・自分を褒めて、より前向きに過ごしたい
・長所を挙げるのが難しかったが、自分のPRポイントに着目していきたい

チャレンジドジャパン大宮センターでは、今後も利用者の皆さまのストレスマネジメント力の向上や、就職活動に役立つ知識を提供していきます。

お問い合わせ

見学、体験を随時受け付けております。お気軽にお問い合わせください。

〒330-0843 埼玉県さいたま市大宮区吉敷町4-13-2 大宮ダイヤビル4階
電話:048-711-7461
メール:[email protected]

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