三密を避けて適度な運動を@名古屋今池

緊急事態宣言が全国に出されて以降、家の中で一日を過ごすことも多くなっていることかと思います。世間では「家ごもり」という言葉も聞かれます。人との接触を避け、コロナウイルスに感染するリスクを避けることは現在、最も求められていることです。しかしその一方で長期間、家の中で過ごすことにより、運動不足やストレスが溜まるなどの弊害が生まれるのも事実。自粛により体調を崩してしまっては元も子もありません。

実際、ひゅーまにあ今池の通われる人の中にも、自粛で家にいることでストレスを抱えてしまったり、運動不足になってしまっている人も少なくありません。

そこで、ひゅーまにあで名古屋今池では新しく「ラジオ体操」を導入することにしました。適度な運動は健康維持だけではなく、ストレス軽減にも繋がります。たった数分間の運動ではありますが、皆さんの健康維持に少しでも役立てばと思っております。

辛く困難な毎日が続いておりますが、自分たちで出来ることを行って皆でこの状況を乗り切りましょう。

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就労支援センターひゅーまにあ名古屋今池
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