対人行動スキルアップ講座

今週の対人行動講座では『自己理解・自分の常識は正しいの?』をテーマにしました。

私の常識はほんとうに常識なのか?

非現実的なものの見方や考え方、思い込みで落ち込んだり苦しんでいませんか?
人に腹が立ったり、攻撃的になっていませんか?

自分が常識だと思っていること、実は他人にとって非常識なことかもしれません。

★バスタオルは毎日洗いますか?それともそのまま干して翌日も使いまか?

★起床してすぐ歯磨きをしますか?それとも朝食のあとですか?

少し見方を変えてみたら気持ちよく過ごせるようになるかもしれませんね。

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*就労支援センターひゅーまにあ長野は、2020年10月よりチャレンジドジャパン長野センターへ事業所名称を変更しました

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