朝からスッキリ！『モーニングエクササイズ』

木更津センターでは、朝礼後「モーニングエクササイズ」を実施しています。

モーニングエクササイズは、長時間同じ姿勢を続けることで凝りやすい肩や首・腰周辺の筋肉をほぐすことを目的としています。
肩や腰周辺の筋肉をほぐすことで、血流が良くなる効果があります。集中力がアップする効果があると言われています。

エクササイズを行うことで利用者さんからは
「肩が軽くなった」や「1日調子良く訓練ができた」と効果を実感できた人もおります。

木更津センターでは10時30分よりエクササイズを行っています。
ご興味のある方は見学・体験を随時承っております。

ご連絡のほどお待ちしています。

見学、体験を随時受け付けております。お気軽にお問い合わせください。

〒292-0805 千葉県木更津市大和2丁目1-2 ヤスミビル 6F
電話： 0438-38-6582　
メール：[email protected]

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