<お知らせ>オフィスヨガ講座について@鎌ヶ谷

毎月2回11時から30分間、専門の先生に来ていただいて「オフィスヨガ」を行っています。

椅子に座ったままのヨガなので誰でも自分の体力に合わせて参加することができます。

首や肩が凝っていませんか?気持ちを落ち着かせて体をのばしてみましょう。

参加者からは「スッキリした」「体がポカポカしてきた」等の感想が聞かれます。

仕事を長く続けるためにもリフレッシュ方法を1つでも多く知っておくと良いですね!

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