<プログラム紹介>体力向上集団プログラム@千葉中央

 

隔週金曜日の午前中には「体力向上」のための集団プログラムを行っています。

 

体育館や公園でウォーキングやジョギング、ソフトバレーや卓球・バドミントンなど、適度に体を動かすことで体力維持・向上していくことを目的として行っています。

 

今回の場所は公園。

 

皆さん、各々が自分に合った体の動かし方を実践しています。

 

体が資本!元気が基本!!
千葉中央で一緒に体を動かしてみませんか??

 


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