<お知らせ>ダンス講座を行いました@長野

隔週で水曜日は
ストレッチの先生による
ストレッチ講座を行っていましたが
今回はダンス講座を行いました。

様々な国のダンスを取り入れた
フィットネスダンスで、
高齢者の方や体が不自由でも
踊れるようになっています。
このダンスを
今回は椅子に座ってやってみました。

利用者の皆様
このダンス、初体験。
椅子に座ってのダンスですが、
沢山汗を流されていました。

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