<お知らせ>就職に運動って必要?@長野

運動と健康についてです。
 

 
就職するためには健康である必要があります。
就職する際には「健康診断書」の提出も職場に行わなくてはなりません。

血液検査で異常値が多くあったり、
生活習慣病の指摘で不健康になってしまっていると
就職先にも心配をかけてしまいます。

健康になるためには「食事」はもちろんですが、
「適度な運動」が必要不可欠です。

運動の講座では、
・運動の意味
・代謝
・日常生活で行える運動
・運動を続けるための秘訣

など
健康に繋がる内容をお伝えしております。

 
 
隔週にて、講師であるインストラクターに来所いただき、
実際に体を動かす時間も設けています。

リズムのある運動を実行することで
頭がすっきりすることが医学的に解明されており、

利用者様には運動後と運動前の違いについて、変化を体感して頂いています。
大勢で取り組みますので、恥ずかしいといったこともなく参加可能です。

就職のスキルだけでは、健康面について困ることも出てきます。

就職はゴールではなく「スタート」です。
そこから健康も維持していかなくてはなりません。

ひゅーまにあ長野では職業スキルだけなく、
健康を維持するための術についても学ぶことができます。

 
 
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