アートセラピーで秋を感じました！

お仕事を長く続けていく為には、ストレス発散方法やお休みの日の過ごし方も大切です。チャレンジドジャパン福島センターでは、余暇の過ごし方等について学ぶ休日開所のイベントを定期的に行っています。

10月23日（土）には、アートセラピーのプログラムを行いました。

アートセラピーって？

アートセラピーとは、絵画や陶芸、ダンスや演劇等のアートを通して自分についての気づきを得るプログラムです。主に欧米で発展し、日本でも全国の病院や施設等で行われています。
プログラムを通して言葉にできない思いやイメージを作品にして表現することにより、自分の奥にある感情や思い・考えに気づいていきます。
期待できる効果として、感情や思いを整理していく事によってリラックス効果やストレス発散効果、思考の整理等が挙げられます。

紅葉の秋　色づく葉っぱを作りました

今回のプログラムでは「紅葉の秋　色づく葉っぱを作る」というテーマで作品作りを行いました。
紅葉や銀杏等の葉の白い台紙に、赤や緑・黄色等色とりどりの色紙をちぎって貼り付け、1枚の葉っぱを作っていきます。
様々な模様の和紙や色紙が並んでいる光景はカラフルで、見るだけでもワクワクしてきます！
細かくちぎって貼る方、配色をじっくり選んでから慎重に進める方等、貼り方にも皆さん個性が表れていました。彩り豊かで美しい作品がたくさん仕上がりました！

参加者の皆様から

参加された皆様からは、「普段何かに没頭することはあまりないけれど、終わってみるとすっきりしました」「作品作りとかは苦手だったけど、初めて見たら意外と楽しくて夢中になれました」等の感想を頂きました。普段の生活の中で、「自分」を表現したり考えをまとめる機会はなかなかありませんが、今回の体験を通して「新たな自分」を知る事が出来た方も多かったようです。

チャレンジドジャパン福島センターでは、見学・体験を随時受け付けております。気軽にご連絡ください。