就職活動の実体験を伺いました

特例子会社に内定が決まったAさん（男性・20代・精神）に特別講座「チャレンジドジャパンでの就職活動」を開催して頂きました。

チャレンジドジャパン通所開始時と現在の比較

＜通所開始時＞
→週3日 半日通所。
　訓練内容は①PC訓練（Excel、データ入力）　②軽作業（ピッキング、仕分け作業 など）

＜現在＞
→週5日 終日通所。
　訓練内容は①職員からの依頼作業　②事務補助 など　

生活サイクルの作り方

生活サイクルが課題だったAさんですが、職員、主治医のアドバイスにより睡眠の質を高めることを重点的に行い、生活リズムを整えていきました。
主に①昼寝をしない　②入浴時間を変える　③就寝直前にスマホやパソコンを見過ぎない　④軽い運動をする。

自己肯定感の高め方

自己肯定感を高めるために以下の事を行いました。

＜自分の得意分野を探す＞
→どんな内容でも良い。他人と比べる必要はない。

＜得意分野で挑戦する＞
→事務補助や集団作業で役割を持つ。

＜失敗したら原因を探す＞
→上手くいかなかった原因を探すことで次は前回より上手くいく。意識すべき点を書き出して手元に置いておく。

＜改めて挑戦する＞
→前回より上手くいった。役に立てた感覚を得る。

就職活動で大切なこと

＜通所時間を増やす＞
→目標：20時間/週
※ほとんどの求人が30時間/週以上

＜実績を作る＞
→事務補助や集団作業などで役割を持つ。
　自信につながる、面接でのアピールポイントになる。

＜失敗を恐れない＞

チャレンジドジャパンでは、就職に向けた準備中から、面接を受ける就活期間や就職後も支援員が一緒にサポートさせて頂きます。どんなサポートを受けられるのかは利用前に見学・体験で確認可能です！見学・体験はお気軽にご連絡下さい。

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（神奈川県指定 就労移行・就労定着支援事業所）

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