体力向上講座で仕事と余暇のバランスを

千葉東センターでは、毎月第一・第三金曜日に「体力向上講座」ということで、身体を動かす機会を設けています。

適度な運動による体力作り

今回も千葉公園にて、キャッチボールやフリスビー等、各々好きな運動を楽しみました。 就職後は仕事中はもちろん、余暇を如何に過ごすかも重要になってきます。適度な運動はストレス発散とともに、仕事の基礎となる体力の向上にもつながります。チャレンジドジャパンのプログラムを通して自分に合った余暇の過ごし方も見つけていきましょう。

体力向上講座で仕事と余暇のバランスを

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*就労支援センターひゅーまにあ千葉東は、2020年10月よりチャレンジドジャパン千葉東センターへ事業所名称を変更しました

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