心身共に健康に～姿勢矯正講座～＠千葉中央

今回は、「姿勢矯正講座」についてご紹介をさせて頂きます。

「姿勢は大切」ということは多くの方がご存知だと思います。
日頃から正しい姿勢を意識しストレッチを行うことで、身体の凝りがほぐれ、風邪などの病気にかかりづらくなるといわれています。

＜講座の様子はこちら＞

講師の方と一緒に正しいストレッチ法を学びながら、自分自身の身体に意識を集中させます。

こうした講座に参加することは姿勢矯正だけではなく、体力や集中力の向上、リラックス効果など様々なメリットがあります。
また継続して行うことで心身の健康維持を目指します。

参加されている方からは
「体がすっきりした。」「正しいストレッチの仕方を教えてもらえるので勉強になる。日常生活に取り入れたいと思う。」
などご好評の声を頂いております。

社会生活を送る上でも、心身の健康を保つことはとても大切です。
スタッフと共に就労への道を目指して行きましょう。

私たちがあなたをサポート致します。

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就労支援センター　ひゅーまにあ千葉中央
電話　　043-306-7705
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