2020年7月3日 / 最終更新日 : 2020年7月3日 ひゅーまにあ 静岡 静岡 MOS試験合格者インタビュー MOS試験に合格された利用者さんから感想を頂きました。 継続は力なり 3月からMOS試験対策を行ってきました。3か月間ほぼ毎日、学習に取り組み、時には集中できなかった事もありましたが、5月に入ってからは日々の成果が表れ、 […]
2020年6月26日 / 最終更新日 : 2020年6月26日 ひゅーまにあ 静岡 静岡 準備が大切！就職準備セミナー 就職準備セミナーの2クール目がスタートしました。1つのテーマを12回に分けてシリーズで進めていきます。先日、第1回目を行いましたので、そちらの様子をご紹介します。 何をしたらよいのか？ 今回はオリエンテーションという […]
2020年6月18日 / 最終更新日 : 2020年6月18日 ひゅーまにあ 静岡 静岡 職場見学で感じたこと！ 面接を受ける前に企業見学を実施して頂きました。参加された利用者さんからの感想を紹介させて頂きます。 興味を持った理由 ひゅーまにあでの訓練を通し、自分の障害についての理解を深めていきました。障害者求人を検索していく中 […]
2020年6月12日 / 最終更新日 : 2020年6月18日 ひゅーまにあ 静岡 静岡 面接時に役に立つ！ナビゲーションブック 自分自身をしっかり知ろう この書類は実習や面接など、相手に自分の事を説明する際に活用するツールとなります。 ナビゲーションブックを作るには、自分の特徴（得意、不得意なこと、障害の特性など） をとらえることが必要です。 よ […]
2020年6月5日 / 最終更新日 : 2020年6月5日 ひゅーまにあ 静岡 静岡 睡眠の質を上げて疲労回復 良い睡眠をとるためのストレッチ 社会生活スキル講座を開催いたしました。この講座では生活の中でたまった疲労を上手に発散する方法を身につけていきます。 ストレッチをすることで血流が良くなる→コリや疲労物質が取り除かれる→リラ […]
2020年6月2日 / 最終更新日 : 2020年6月4日 ひゅーまにあ 静岡 静岡 心理学を学びながら心もケア 信念を修正すれば結果も変わる エリスのＡＢＣＤＥ理論の講座を行いました。これは論理情動行動療法と呼ばれており、出来ごとに対して結果があるのでなく、結果の前に信念（考え方や受け取り方）があって結果があると考えます。この信念 […]
2020年5月21日 / 最終更新日 : 2020年5月21日 ひゅーまにあ 静岡 静岡 ビジネスマナーで深まる信頼関係＠静岡 働きやすい環境を整えるには 職業行動講座の2クール目がスタートしました。この講座では、就職したときに必要になるビジネスマナーについて学びます。 仕事の能力が高くても、身だしなみや振る舞いが乱れているとマイナスな印象を与え […]
2020年5月16日 / 最終更新日 : 2020年6月15日 ひゅーまにあ 静岡 静岡 免疫力をＵＰさせるためには＠静岡 生きる力を高めます 静岡は緊急事態宣言が解除されましたが、快適な生活を送るためにも、自分自身の免疫力を高める必要があります。基本の手洗い、うがいも含めて、免疫力の高め方に関して講座を行いました。 1.質の良い睡眠をとろう […]
2020年5月8日 / 最終更新日 : 2020年6月16日 ひゅーまにあ 静岡 静岡 リラックス効果が高まる呼吸法＠静岡 自立神経のバランスが整えられます ひゅーまにあ静岡では月に1度、社会生活スキル講座で呼吸法、ストレッチ、漸進的筋弛緩法等を行っています。 物事に真面目に取り組む方は緊張度が高く、交感神経が優位になる傾向があります。ひゅー […]
2020年5月1日 / 最終更新日 : 2020年6月16日 ひゅーまにあ 静岡 静岡 事前の準備が大切！面接練習＠静岡 繰り返すことで自信にも繋がります 皆さんは自分の事を上手にアピールすることはできますか？なかなか難しいと思います。実際に面接では緊張もしているので、言葉も出てこない時があります。 慣れも重要ですが、何より事前の準備が大切 […]
