<お知らせ>軽運動@山形

☆彡 令和元年9月10日(火)
山形市総合福祉センター様の体育館をお借りして、「軽運動」を行いました。

今回も、ピンポン・バドミントン・バスケットの3種類のスポーツを楽しみました。
当日は、ぐっすり睡眠(熟睡)できた方が多かったようです。
適度な運動は、良い睡眠にも繋がります。
生活リズムを整えることも、就職に向けて大事な訓練ですね。

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就労支援センター ひゅーまにあ山形
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