<お知らせ>「自分でできるセルフマッサージ講座」を開催しました

ひゅーまにあ広瀬川では、9月の休日開館に「からだ元気治療院 仙台若林店」の鍼灸師の方々にお越しいただき、東洋医学から学ぶ基本のツボや、健康体操を教えていただきました。

眠気があるときや胃の調子がすぐれないとき、肩こりや目の疲れに良いツボなどを教えていただき、その他、リラックスできる呼吸法やインフルエンザにかかりにくくなる体操について、笑いも交えながら楽しく教えていただきました。

参加された利用者さんからは

「分からないところのツボを実際に触って教えて頂いたことで、非常にわかりやすかったです」

「役に立ちそうなツボを教えてもらったので、これからなにか困った時には押してみようと思う」

「やっていて体がポカポカしました。家でも時間を見つけてやってみたいです。」

などの声がありました。

 

 

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ひゅーまにあ広瀬川